为缓解毕业生心理压力，引导学生树立理性平和的健康心态，9月24日下午，我院在线上召开“减压赋能 蓄力前行”——大学生心理健康教育讲座。本次讲座由学校心理咨询中心教师黎健敏主讲，我院全体毕业生参与本次会议，会议由辅导员唐霞主持。

会上，唐霞强调本次讲座重要性，并希望我院全体毕业生能够在本次讲座中有所收获。黎健敏围绕“了解现状，解压赋能”、“乘风破浪 蓄力前行”两部分内容进行讲解。她采取游戏方式了解学生压力现状，从学业、择业、社交、对未来的不确定性四个方面为其提供不同压力的具体心理调适对策。她希望学生理性看待“个人成败”以及成长中的“曲折”，认真对待短跑赛和锦标赛，理性看待大学毕业与人生关系；克服困难，不断提升自我，实现人生价值；学会运用发展眼光看待问题，相信自己，乘风破浪，砥砺前行。

本次讲座的召开，有助于缓解我院学生焦虑，帮助其有针对性地调节不同压力，保持良好精神状态，以昂扬斗志努力奋斗。